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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	93	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	100	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	100	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	100	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	96	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	94	00:35:34	6,00 km
7	0,01 km	0:01	3:08	103	00:35:35	6,01 km