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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	140	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	141	00:17:32	3,00 km
4	0,82 km	4:30	5:31	139	00:22:02	3,82 km

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