Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
107
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
7:15
7:15
103
00:13:19
2,00 km
3
1,00 km
8:34
8:34
102
00:21:53
3,00 km
4
1,00 km
8:35
8:35
107
00:30:28
4,00 km
5
0,09 km
1:06
12:11
95
00:31:34
4,09 km
2 oktober 2021 - 10:32
Kortintervaller med Emmy
Löpning - Intervall
Coachade Emmy på ett intervallpass. 1 km uppjogg, 3x(300+200+100 meter), nerjogg. Emmy tryckte på bra.
4,09
km
Distans
31:34
Tid
7:43
min/km
Snitt
104
Snittpuls
131
Maxpuls
152
Kadens
Adidas Solar Boos...
Total distans: 2058 km
annons
