Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
109
00:07:09
1,00 km
2
1,00 km
8:33
8:33
117
00:15:42
2,00 km
3
1,00 km
7:03
7:03
121
00:22:45
3,00 km
4
1,00 km
7:46
7:46
116
00:30:31
4,00 km
5
1,00 km
9:42
9:42
110
00:40:13
5,00 km
6
1,00 km
9:05
9:05
112
00:49:18
6,00 km
7
1,00 km
14:16
14:16
106
01:03:34
7,00 km
8
1,00 km
11:10
11:10
109
01:14:43
8,00 km
9
1,00 km
7:22
7:22
117
01:22:06
9,00 km
10
1,00 km
9:58
9:58
113
01:32:04
10,00 km
11
1,00 km
8:30
8:30
112
01:40:34
11,00 km
12
1,00 km
9:13
9:13
117
01:49:47
12,00 km
13
1,00 km
9:47
9:47
119
01:59:33
13,00 km
14
1,00 km
9:39
9:39
110
02:09:12
14,00 km
15
1,00 km
7:00
7:00
118
02:16:13
15,00 km
16
1,00 km
7:54
7:54
117
02:24:07
16,00 km
17
1,00 km
6:55
6:55
116
02:31:02
17,00 km
18
1,00 km
6:51
6:51
112
02:37:53
18,00 km
19
1,00 km
6:37
6:37
114
02:44:30
19,00 km
20
1,00 km
8:07
8:07
105
02:52:37
20,00 km
21
1,00 km
6:24
6:24
108
02:59:01
21,00 km
22
1,00 km
6:40
6:40
111
03:05:41
22,00 km
23
1,00 km
7:18
7:18
112
03:12:59
23,00 km
24
1,00 km
6:53
6:53
113
03:19:52
24,00 km
25
1,00 km
6:19
6:19
111
03:26:11
25,00 km
26
1,00 km
6:21
6:21
111
03:32:33
26,00 km
27
1,00 km
6:13
6:13
110
03:38:45
27,00 km
28
1,00 km
8:00
8:00
112
03:46:45
28,00 km
29
1,00 km
6:38
6:38
116
03:53:23
29,00 km
30
1,00 km
7:15
7:15
110
04:00:38
30,00 km
31
0,92 km
7:54
8:38
106
04:08:32
30,92 km
2 oktober 2021 - 10:04
Traillördag
Löpning - Tävling
#prolog 6, Traillördag med OKS, samt förlängde med 12 km för att få ihop virtuella Lidingöloppet 😍
30,92
km
Distans
4:08:32
Tid
8:02
min/km
Snitt
113
Snittpuls
135
Maxpuls
136
Kadens
Hoka Challenger A...
Total distans: 1303 km