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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	136	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	133	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	151	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	158	00:20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	158	00:25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	160	00:29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	161	00:35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	160	00:40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	166	00:46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	165	00:51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	167	00:57:41	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	171	01:03:02	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	171	01:08:32	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	171	01:14:02	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	166	01:19:09	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	166	01:24:13	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	165	01:29:10	17,00 km

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