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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	134	00:05:32	1,00 km
2	0,07 km	0:26	5:59	125	00:05:58	1,07 km
3	1,00 km	5:15	5:15	133	00:11:13	2,07 km
4	0,63 km	3:11	5:03	147	00:14:24	2,70 km

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