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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	134	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	124	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	131	00:32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	136	00:39:21	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	127	00:46:37	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	134	00:53:11	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	135	00:59:41	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	129	01:06:54	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	137	01:13:30	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	137	01:20:04	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	137	01:26:59	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	132	01:33:54	14,00 km
15	1,00 km	6:41	6:41	135	01:40:36	15,00 km
16	1,00 km	6:35	6:35	136	01:47:11	16,00 km
17	1,00 km	7:24	7:24	132	01:54:35	17,00 km
18	1,00 km	6:43	6:43	137	02:01:18	18,00 km
19	0,44 km	2:55	6:37	139	02:04:13	18,44 km

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