Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
122
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
130
00:11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
133
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
134
00:22:48
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
137
00:28:29
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
137
00:34:15
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
139
00:40:02
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
142
00:45:51
8,00 km
9
1,00 km
5:55
5:55
141
00:51:46
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
134
00:57:26
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
136
01:03:17
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
137
01:09:07
12,00 km
13
1,00 km
5:56
5:56
139
01:15:03
13,00 km
14
1,00 km
5:31
5:31
135
01:20:34
14,00 km
15
0,38 km
2:11
5:40
141
01:22:45
14,38 km
3 oktober 2021 - 19:14
Viksg.-Myravallen-Gästgivarev.-Myråsv.-Agneteberg-Rosendal-OK-Graningev.-Taserud-Parkg-Stadsparken-Hem
Löpning - Distans
Kom ut sent i lätt regn. Jacka på, men det var rör reflexernas skull. Runt 14 grader och lugnt tempo i skönt löpväder.
14,38
km
Distans
1:22:45
Tid
5:45
min/km
Snitt
166
Kadens
Asics Gel-Zone 5
Total distans: 2291 km