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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,53 km	5:01	9:24	97	00:05:01	0,53 km
2	0,36 km	2:01	5:35	131	00:07:02	0,89 km
3	0,11 km	1:01	9:33	136	00:08:02	1,00 km
4	0,34 km	2:00	5:52	147	00:10:03	1,34 km
5	0,09 km	1:01	11:06	151	00:11:03	1,43 km
6	0,33 km	2:01	6:11	156	00:13:04	1,76 km
7	0,09 km	1:01	10:59	150	00:14:04	1,85 km
8	0,32 km	2:01	6:16	152	00:16:05	2,17 km
9	0,10 km	1:01	10:04	140	00:17:06	2,27 km
10	0,32 km	2:01	6:20	151	00:19:07	2,59 km
11	0,08 km	1:01	12:05	154	00:20:07	2,67 km
12	0,32 km	2:01	6:16	154	00:22:08	3,00 km
13	0,08 km	1:01	12:10	146	00:23:09	3,08 km
14	0,30 km	2:00	6:39	153	00:25:09	3,38 km
15	0,55 km	6:44	12:09	122	00:31:53	3,93 km