Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:26
3:26
119
00:03:26
1,00 km
2
1,00 km
3:15
3:15
134
00:06:41
2,00 km
3
1,00 km
3:34
3:34
141
00:10:15
3,00 km
4
1,00 km
3:33
3:33
144
00:13:48
4,00 km
5
1,00 km
3:47
3:47
146
00:17:36
5,00 km
6
1,00 km
3:35
3:35
144
00:21:11
6,00 km
7
1,00 km
3:50
3:50
150
00:25:00
7,00 km
8
1,00 km
3:46
3:46
147
00:28:46
8,00 km
9
1,00 km
3:34
3:34
145
00:32:20
9,00 km
10
1,00 km
3:41
3:41
138
00:36:01
10,00 km
11
1,00 km
3:26
3:26
140
00:39:27
11,00 km
12
1,00 km
3:40
3:40
140
00:43:08
12,00 km
13
1,00 km
4:26
4:26
150
00:47:34
13,00 km
14
1,00 km
3:36
3:36
147
00:51:10
14,00 km
15
1,00 km
3:10
3:10
134
00:54:20
15,00 km
16
1,00 km
3:32
3:32
137
00:57:52
16,00 km
17
1,00 km
3:19
3:19
136
01:01:11
17,00 km
18
1,00 km
3:31
3:31
136
01:04:42
18,00 km
19
1,00 km
3:37
3:37
136
01:08:19
19,00 km
20
1,00 km
4:04
4:04
142
01:12:23
20,00 km
21
1,00 km
4:28
4:28
147
01:16:51
21,00 km
22
1,00 km
3:33
3:33
144
01:20:24
22,00 km
23
1,00 km
3:36
3:36
144
01:23:59
23,00 km
24
1,00 km
3:06
3:06
134
01:27:05
24,00 km
25
1,00 km
3:08
3:08
135
01:30:13
25,00 km
26
1,00 km
3:48
3:48
142
01:34:01
26,00 km
27
1,00 km
3:59
3:59
147
01:38:00
27,00 km
28
1,00 km
3:12
3:12
141
01:41:12
28,00 km
29
1,00 km
3:13
3:13
138
01:44:25
29,00 km
30
1,00 km
3:29
3:29
144
01:47:54
30,00 km
31
1,00 km
3:19
3:19
140
01:51:13
31,00 km
32
1,00 km
3:33
3:33
142
01:54:46
32,00 km
33
1,00 km
4:49
4:49
156
01:59:35
33,00 km
34
1,00 km
3:33
3:33
154
02:03:07
34,00 km
35
1,00 km
3:27
3:27
146
02:06:35
35,00 km
36
1,00 km
4:05
4:05
157
02:10:39
36,00 km
37
0,57 km
1:54
3:22
143
02:12:34
36,57 km
4 oktober 2021 - 09:16
Rullskidor
Rullskidor - Distans
Blev ett pass ut mot kusten idag. Tungt, blött och blåsigt idag.
36,57
km
Distans
2:12:33
Tid
3:37
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
36
Kadens
Swix c2
Total distans: 1548 km
annons