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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	152	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	162	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	162	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	167	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	170	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	174	00:33:10	6,00 km
7	0,41 km	2:38	6:25	171	00:35:48	6,41 km

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