Ovanligt varmt i oktober
Löpning - Intervallträning
Idag kom bara Edwin, Patrik och jag till ORC:s träning. Vi körde 3 x 4-3-2 min. De båda triggade varann och drog iväg i ett rasande tempo, medan jag försökte ta det lugnt och inte slita ut mig inför lördag. Det gick rätt fort ändå, det går så lätt att springa på bana. I september blev det kyligt på träningarna, men i kväll var det varmt och svettigt.
