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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	120	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	133	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	130	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	151	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	145	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	141	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	148	00:37:52	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	149	00:42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	135	00:48:05	9,00 km
10	1,00 km	7:44	7:44	125	00:55:49	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	141	01:00:32	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	149	01:05:09	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	151	01:09:53	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	135	01:16:00	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	142	01:21:16	15,00 km
16	1,00 km	7:20	7:20	133	01:28:36	16,00 km
17	0,89 km	4:46	5:20	134	01:33:22	16,89 km