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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	127	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	144	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	146	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	148	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	148	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	146	00:47:44	8,00 km
9	0,06 km	0:19	5:31	149	00:48:04	8,06 km

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