Rullskidor intervall
Rullskidor - Distans
Intervaller på schemat idag. Efter uppvärmning körde jag 6 st intervaller runt tegelbruket, upp vid pizzerian och bort till rondellen. Varje intervall blev ca 1200 m lång och tog någonstans runt 4-4:30 min. Kom upp bra i puls och fick bra med tid i pulszon 5. Bra pass!
