Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
0
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
0
00:11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
0
00:17:39
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
0
00:23:40
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
0
00:29:29
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
0
00:35:23
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
0
00:41:36
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
0
00:47:51
8,00 km
9
1,00 km
6:16
6:16
0
00:54:06
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
0
01:00:10
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
0
01:05:59
11,00 km
12
1,00 km
5:56
5:56
0
01:11:54
12,00 km
13
0,38 km
2:19
6:02
0
01:14:13
12,38 km
5 oktober 2021 - 10:38
RR-spåret 10 avkortad + till/från
Löpning - Distans
Före lunch. Uppehåll med 11 grader ca. Ny runda som kändes bra och med mycket kuperat totalt sett. Plustecken= transportlöp dit och tillbaka. Valde annan väg hem pga. omväxling i löpturen.
12,38
km
Distans
1:14:13
Tid
6:00
min/km
Snitt
HOKA ONE ONE; Cli...
Total distans: 700 km
annons
