Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
0
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
0
00:11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
0
00:16:31
3,00 km
4
0,98 km
5:20
5:28
0
00:21:51
3,98 km
5
0,15 km
0:31
3:28
0
00:22:21
4,12 km
6
0,03 km
0:30
15:55
0
00:22:51
4,15 km
7
0,15 km
0:30
3:21
0
00:23:21
4,30 km
8
0,04 km
0:29
11:29
0
00:23:50
4,35 km
9
0,16 km
0:31
3:20
0
00:24:21
4,50 km
10
0,04 km
0:30
12:18
0
00:24:51
4,54 km
11
0,17 km
0:31
3:03
0
00:25:22
4,71 km
12
0,05 km
0:28
10:01
0
00:25:50
4,76 km
13
0,16 km
0:31
3:10
0
00:26:21
4,92 km
14
0,04 km
0:30
11:49
0
00:26:51
4,96 km
15
0,16 km
0:30
3:07
0
00:27:21
5,13 km
16
0,04 km
0:29
11:19
0
00:27:50
5,17 km
17
0,16 km
0:32
3:15
0
00:28:22
5,33 km
18
0,03 km
0:28
14:41
0
00:28:50
5,36 km
19
0,17 km
0:31
3:07
0
00:29:21
5,53 km
20
0,03 km
0:29
15:11
0
00:29:50
5,56 km
21
0,16 km
0:31
3:13
0
00:30:21
5,72 km
22
0,04 km
0:30
12:24
0
00:30:50
5,76 km
23
0,15 km
0:31
3:23
0
00:31:21
5,91 km
24
0,04 km
0:29
12:31
0
00:31:50
5,95 km
25
0,16 km
0:31
3:12
0
00:32:21
6,11 km
26
0,03 km
0:29
13:54
0
00:32:50
6,15 km
27
0,17 km
0:31
3:01
0
00:33:21
6,32 km
28
0,03 km
0:29
14:30
0
00:33:51
6,35 km
29
0,16 km
0:30
3:09
0
00:34:21
6,51 km
30
0,04 km
0:29
10:51
0
00:34:50
6,56 km
31
0,17 km
0:32
3:04
0
00:35:22
6,73 km
32
0,04 km
0:29
12:33
0
00:35:51
6,77 km
33
0,16 km
0:29
3:01
0
00:36:20
6,93 km
34
0,03 km
0:30
15:46
0
00:36:50
6,96 km
35
0,17 km
0:32
3:09
0
00:37:22
7,13 km
36
0,03 km
0:28
14:44
0
00:37:50
7,16 km
37
0,17 km
0:31
3:01
0
00:38:21
7,33 km
38
0,04 km
0:29
13:37
0
00:38:50
7,37 km
39
0,17 km
0:31
3:07
0
00:39:21
7,54 km
40
0,04 km
0:30
11:27
0
00:39:51
7,58 km
41
0,17 km
0:31
3:07
0
00:40:22
7,75 km
42
0,04 km
0:28
11:49
0
00:40:50
7,79 km
43
0,17 km
0:32
3:11
0
00:41:22
7,95 km
44
0,04 km
0:28
12:00
0
00:41:50
7,99 km
45
0,17 km
0:32
3:03
0
00:42:22
8,17 km
46
0,04 km
0:28
11:29
0
00:42:50
8,21 km
47
0,17 km
0:31
3:04
0
00:43:22
8,38 km
48
0,04 km
0:29
12:28
0
00:43:50
8,41 km
49
0,16 km
0:31
3:15
0
00:44:21
8,57 km
50
0,03 km
0:29
14:58
0
00:44:50
8,61 km
51
0,19 km
0:32
2:49
0
00:45:22
8,80 km
52
0,04 km
0:28
12:34
0
00:45:51
8,84 km
53
0,17 km
0:32
3:04
0
00:46:22
9,01 km
54
0,03 km
0:28
17:09
0
00:46:50
9,04 km
55
0,17 km
0:32
3:09
0
00:47:22
9,21 km
56
0,03 km
0:28
13:17
0
00:47:50
9,24 km
57
0,19 km
0:32
2:53
0
00:48:22
9,43 km
58
0,03 km
0:28
15:15
0
00:48:50
9,46 km
59
0,18 km
0:32
2:54
0
00:49:22
9,64 km
60
0,04 km
0:28
10:57
0
00:49:51
9,68 km
61
0,17 km
0:31
3:02
0
00:50:21
9,85 km
62
0,03 km
0:29
15:02
0
00:50:50
9,88 km
63
0,19 km
0:31
2:47
0
00:51:21
10,07 km
64
1,00 km
6:19
6:19
0
00:57:40
11,07 km
65
1,00 km
5:40
5:40
0
01:03:20
12,07 km
66
1,00 km
5:21
5:21
0
01:08:41
13,07 km
67
0,12 km
0:42
5:40
0
01:09:23
13,19 km
5 oktober 2021 - 17:49
Intervaller 30x30s 30s vila
Löpning - Distans
Med WRC
13,19
km
Distans
1:09:22
Tid
5:16
min/km
Snitt
156
Kadens
New Balance 1400 v3
Total distans: 864 km
annons