Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
109
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
113
00:12:31
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
131
00:18:51
3,00 km
4
1,00 km
9:24
9:24
133
00:28:15
4,00 km
5
1,00 km
6:47
6:47
167
00:35:02
5,00 km
6
1,00 km
6:39
6:39
165
00:41:42
6,00 km
7
1,00 km
6:18
6:18
153
00:47:59
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
131
00:53:53
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
148
00:59:27
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
162
01:05:13
10,00 km
11
1,00 km
5:50
5:50
167
01:11:03
11,00 km
12
1,00 km
6:07
6:07
167
01:17:10
12,00 km
13
1,00 km
6:33
6:33
162
01:23:43
13,00 km
14
1,00 km
6:43
6:43
167
01:30:26
14,00 km
15
1,00 km
9:11
9:11
151
01:39:37
15,00 km
16
1,00 km
6:17
6:17
166
01:45:54
16,00 km
17
1,00 km
7:52
7:52
151
01:53:46
17,00 km
18
1,00 km
7:28
7:28
148
02:01:14
18,00 km
19
0,83 km
6:13
7:29
154
02:07:27
18,83 km
5 oktober 2021 - 16:47
Eftermiddagspass
Löpning - Distans
#prolog 12, distans med Sofia & TV88 😍
Först uppvärmningsjogg på käpphäst-banan med Sofia och sen resten med övriga gänget 😅
18,83
km
Distans
2:07:27
Tid
6:46
min/km
Snitt
149
Snittpuls
182
Maxpuls
148
Kadens
Hoka Challenger A...
Total distans: 1303 km