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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	112	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	120	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	120	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	120	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	123	00:29:10	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:16	122	00:29:13	5,01 km

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