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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	129	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	132	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	126	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	134	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	141	00:31:46	5,00 km
6	0,56 km	3:17	5:52	143	00:35:03	5,56 km