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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	136	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	136	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	145	00:26:50	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:59	137	00:26:58	5,03 km

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