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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	133	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	133	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	139	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	143	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	141	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	140	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	148	00:43:03	7,00 km
8	0,10 km	0:39	6:23	142	00:43:43	7,10 km

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