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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	145	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	165	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	162	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	164	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	144	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	134	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	149	00:40:18	7,00 km
8	0,53 km	3:10	6:01	146	00:43:28	7,53 km