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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	157	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	154	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	157	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	166	00:25:49	4,00 km
5	0,77 km	4:25	5:43	168	00:30:14	4,77 km

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