Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
150
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
168
00:12:06
2,00 km
3
0,02 km
0:09
7:13
160
00:12:15
2,02 km
4
0,60 km
3:00
5:02
168
00:15:15
2,62 km
5
0,08 km
1:00
12:46
168
00:16:15
2,70 km
6
0,40 km
2:00
5:02
168
00:18:15
3,09 km
7
0,09 km
1:00
11:26
171
00:19:15
3,18 km
8
0,20 km
1:00
4:59
162
00:20:15
3,38 km
9
0,09 km
1:00
11:04
168
00:21:15
3,47 km
10
0,04 km
2:00
54:09
138
00:23:15
3,51 km
11
0,61 km
3:00
4:57
170
00:26:15
4,11 km
12
0,08 km
1:00
12:09
170
00:27:15
4,20 km
13
0,41 km
2:00
4:54
172
00:29:15
4,61 km
14
0,07 km
1:00
13:27
174
00:30:15
4,68 km
15
0,21 km
1:00
4:47
162
00:31:15
4,89 km
16
0,09 km
1:00
11:09
169
00:32:15
4,98 km
17
0,02 km
2:00
02:10:02
136
00:34:15
4,99 km
18
0,60 km
3:00
4:58
172
00:37:15
5,60 km
19
0,08 km
1:00
12:24
170
00:38:15
5,68 km
20
0,41 km
2:00
4:56
170
00:40:15
6,08 km
21
0,08 km
1:00
12:26
174
00:41:15
6,16 km
22
0,21 km
1:00
4:51
157
00:42:15
6,37 km
23
0,09 km
1:00
10:59
170
00:43:15
6,46 km
24
0,04 km
2:00
53:11
129
00:45:15
6,50 km
25
0,60 km
3:00
5:02
165
00:48:15
7,09 km
26
0,08 km
1:00
12:17
170
00:49:15
7,18 km
27
0,41 km
2:00
4:55
170
00:51:15
7,58 km
28
0,07 km
1:00
14:08
174
00:52:15
7,65 km
29
0,21 km
1:00
4:44
164
00:53:15
7,86 km
30
0,09 km
1:00
11:29
170
00:54:15
7,95 km
31
0,02 km
1:00
56:11
142
00:55:15
7,97 km
32
0,39 km
2:16
5:50
162
00:57:31
8,36 km
6 oktober 2021 - 17:31
Löpning intervaller 4x3-2-1min 2021-10-06
Löpning - Distans
8,36
km
Distans
57:30
Tid
6:53
min/km
Snitt
162
Snittpuls
185
Maxpuls
132
Kadens
Brooks Ricochet
Total distans: 1507 km
annons