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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	138	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	142	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	137	00:19:29	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:01	150	00:19:34	4,01 km

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