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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	0	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	0	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	0	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	0	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	0	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	0	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	0	00:42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	0	00:49:50	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	0	00:56:44	9,00 km
10	0,09 km	0:37	6:59	0	00:57:21	9,09 km