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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	118	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	129	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	129	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	128	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	133	00:32:01	5,00 km
6	0,25 km	1:30	6:02	138	00:33:31	5,25 km

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