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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	150	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	161	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	164	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	170	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	176	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	177	00:39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	182	00:44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	180	00:50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	179	00:56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	175	01:01:42	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	179	01:07:13	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	177	01:12:45	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	176	01:18:44	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	172	01:24:42	15,00 km
16	0,03 km	0:10	4:58	171	01:24:53	15,03 km