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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	141	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	151	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	154	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	160	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	169	00:24:15	5,00 km
6	0,20 km	0:53	4:24	169	00:25:08	5,20 km