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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	123	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	136	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	144	00:14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	135	00:19:06	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	135	00:24:07	5,00 km
6	0,49 km	2:41	5:27	136	00:26:48	5,49 km