Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
127
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
134
00:11:25
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
132
00:17:00
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
134
00:22:36
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
137
00:28:21
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
134
00:34:16
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
137
00:39:49
7,00 km
8
0,13 km
0:40
5:11
140
00:40:29
7,13 km
7 oktober 2021 - 17:54
Löpning 2021-10-07
Löpning - Återhämtning
Lugnt, försökte tänka på tekniken. Särskilt med "kicken" rullande höften, och slappna av i axeln.
7,13
km
Distans
40:29
Tid
5:41
min/km
Snitt
133
Snittpuls
144
Maxpuls
166
Kadens
annons