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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	119	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	141	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	154	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	161	00:25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	174	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	166	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	159	00:45:39	7,00 km
8	1,00 km	8:27	8:27	148	00:54:06	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	159	01:01:39	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	164	01:08:28	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	168	01:15:03	11,00 km
12	1,00 km	7:33	7:33	145	01:22:36	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	168	01:28:58	13,00 km
14	1,00 km	8:10	8:10	151	01:37:08	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	170	01:43:24	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	171	01:49:37	16,00 km
17	0,98 km	6:08	6:18	161	01:55:46	16,98 km