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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	136	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	142	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	143	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	145	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	138	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	135	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	139	00:46:59	8,00 km
9	0,96 km	5:27	5:41	141	00:52:26	8,96 km

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