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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	135	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	132	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	146	00:14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	150	00:18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	157	00:23:25	5,00 km
6	0,17 km	0:49	4:47	157	00:24:14	5,17 km