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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	141	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	163	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	160	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	161	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	165	00:25:14	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:49	172	00:25:16	5,01 km

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