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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	122	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	122	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	119	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	118	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	124	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	122	00:38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	121	00:44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	122	00:49:53	9,00 km
10	0,07 km	0:21	5:14	117	00:50:14	9,07 km