Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
124
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
148
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
149
00:14:29
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
157
00:19:22
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
161
00:24:17
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
155
00:29:09
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
154
00:33:55
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
151
00:38:43
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
154
00:43:35
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
153
00:48:20
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
157
00:53:21
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
155
00:58:10
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
156
01:03:11
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
154
01:08:11
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
155
01:12:53
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
155
01:17:41
16,00 km
17
1,00 km
4:51
4:51
153
01:22:32
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
149
01:27:25
18,00 km
19
1,00 km
4:48
4:48
151
01:32:13
19,00 km
20
1,00 km
4:44
4:44
155
01:36:58
20,00 km
21
1,00 km
4:45
4:45
152
01:41:42
21,00 km
22
1,00 km
4:45
4:45
150
01:46:27
22,00 km
23
1,00 km
4:51
4:51
154
01:51:19
23,00 km
24
1,00 km
4:51
4:51
148
01:56:09
24,00 km
25
1,00 km
4:55
4:55
148
02:01:04
25,00 km
26
1,00 km
4:56
4:56
148
02:06:00
26,00 km
27
1,00 km
4:36
4:36
155
02:10:35
27,00 km
28
1,00 km
4:43
4:43
151
02:15:18
28,00 km
29
1,00 km
4:56
4:56
154
02:20:14
29,00 km
30
1,00 km
5:00
5:00
151
02:25:14
30,00 km
31
1,00 km
4:50
4:50
151
02:30:04
31,00 km
32
1,00 km
4:48
4:48
153
02:34:52
32,00 km
33
1,00 km
4:50
4:50
157
02:39:42
33,00 km
34
1,00 km
4:51
4:51
163
02:44:33
34,00 km
35
1,00 km
4:19
4:19
164
02:48:52
35,00 km
36
0,19 km
0:46
4:07
166
02:49:38
35,19 km
9 oktober 2021 - 11:00
Långpass
Löpning - Distans
Sprang dagens långpass på 35 km som en del i Stockholm marathon (fick nummerlapp av löparkompis och sprang utan utan chip). Strak och bra känsla! Superkul långpass! Stort tack till alla som hejade på mig längs banan!
35,19
km
Distans
2:49:38
Tid
4:49
min/km
Snitt
153
Snittpuls
177
Maxpuls
196
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1022 km