Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:15
4:15
135
00:04:15
1,00 km
2
1,00 km
4:15
4:15
146
00:08:30
2,00 km
3
1,00 km
4:11
4:11
145
00:12:41
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
145
00:16:54
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
144
00:21:05
5,00 km
6
1,00 km
4:14
4:14
145
00:25:19
6,00 km
7
1,00 km
4:12
4:12
146
00:29:31
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
145
00:33:43
8,00 km
9
1,00 km
4:03
4:03
150
00:37:46
9,00 km
10
1,00 km
4:13
4:13
148
00:41:59
10,00 km
11
1,00 km
4:13
4:13
147
00:46:12
11,00 km
12
1,00 km
4:11
4:11
148
00:50:24
12,00 km
13
1,00 km
4:16
4:16
145
00:54:39
13,00 km
14
1,00 km
4:16
4:16
145
00:58:55
14,00 km
15
1,00 km
4:17
4:17
146
01:03:12
15,00 km
16
1,00 km
4:11
4:11
145
01:07:23
16,00 km
17
1,00 km
4:25
4:25
145
01:11:48
17,00 km
18
1,00 km
4:19
4:19
146
01:16:07
18,00 km
19
1,00 km
4:15
4:15
146
01:20:22
19,00 km
20
1,00 km
4:15
4:15
147
01:24:37
20,00 km
21
1,00 km
4:20
4:20
147
01:28:57
21,00 km
22
1,00 km
4:12
4:12
149
01:33:09
22,00 km
23
1,00 km
4:11
4:11
151
01:37:20
23,00 km
24
1,00 km
4:07
4:07
149
01:41:27
24,00 km
25
1,00 km
4:06
4:06
151
01:45:33
25,00 km
26
1,00 km
4:11
4:11
149
01:49:44
26,00 km
27
1,00 km
4:19
4:19
148
01:54:04
27,00 km
28
1,00 km
4:19
4:19
149
01:58:23
28,00 km
29
1,00 km
4:18
4:18
147
02:02:41
29,00 km
30
1,00 km
4:21
4:21
148
02:07:02
30,00 km
31
1,00 km
4:21
4:21
148
02:11:23
31,00 km
32
1,00 km
4:21
4:21
148
02:15:44
32,00 km
33
1,00 km
4:13
4:13
150
02:19:56
33,00 km
34
1,00 km
4:18
4:18
150
02:24:14
34,00 km
35
1,00 km
4:13
4:13
152
02:28:28
35,00 km
36
1,00 km
4:20
4:20
151
02:32:48
36,00 km
37
1,00 km
4:12
4:12
151
02:37:00
37,00 km
38
1,00 km
4:23
4:23
151
02:41:22
38,00 km
39
1,00 km
4:28
4:28
153
02:45:51
39,00 km
40
1,00 km
4:17
4:17
152
02:50:08
40,00 km
41
1,00 km
4:20
4:20
154
02:54:28
41,00 km
42
1,00 km
4:13
4:13
157
02:58:41
42,00 km
43
0,39 km
1:29
3:49
161
03:00:10
42,39 km
9 oktober 2021 - 11:00
Göteborg marathon - Göteborg
Löpning - Tävling
#prolog 15. Göteborg Marathon. Lyckades med PB, och att komma trea i M50 😍
Men; såå jobbigt, astrött på slutet 😅
42,2
km
Distans
3:00:02
Tid
4:16
min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
184
Kadens
Hoka Carbon X 2
Total distans: 191 km