Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
137
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
142
00:11:45
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
133
00:17:50
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
136
00:24:10
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
136
00:30:18
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
142
00:36:10
6,00 km
7
1,00 km
6:04
6:04
144
00:42:14
7,00 km
8
0,28 km
1:32
5:30
144
00:43:46
7,28 km
9 oktober 2021 - 13:56
Löpning 2021-10-09 Hem fr Åstadloppet
Löpning - Upp- / Nerjogg
Hejade på efter vägen, på de som sprang 21 och 10 km. Sprang m löparrygga och presentpåse i handen.
7,28
km
Distans
43:45
Tid
6:01
min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
164
Kadens
New Balance race ...
Total distans: 302 km
annons