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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	154	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	155	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	155	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	155	00:24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	144	00:29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	146	00:34:23	7,00 km
8	0,03 km	0:08	4:59	139	00:34:31	7,03 km

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