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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	144	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	149	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	149	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	142	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	155	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	00:38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	160	00:44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	162	00:50:11	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	165	00:55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	161	01:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	161	01:06:06	12,00 km
13	0,53 km	2:43	5:10	166	01:08:49	12,53 km