Running index 64. 140 Hr/m.
Löpning - Distans
2,100. (294/140)
Söndagspasset avklarat, och men en aning "fartökning" kilometer 23-25😉 Första 22 själv, och sedan harade jag Sigrids sista 1770 meter på hennes Coopertest. 7:30, vilket gör 4:14 min/km. Vad första 1330 metrarna blev har jag ännu ingen koll på, men hon snittar alltså sub 4:14 efter post-covid och en total avsaknad av träning sedan i vårsommar! Passa på att försöka spöa hennes Coopertest nu, för till nästa sommar är det nog för sent för de flesta att rå på henne!
Ha en underbar söndag❤