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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	7:49	3:54	166	00:07:49	2,00 km
2	0,36 km	2:01	5:40	160	00:09:50	2,36 km
3	2,00 km	8:03	4:02	169	00:17:53	4,36 km
4	0,38 km	2:00	5:13	159	00:19:53	4,74 km
5	2,00 km	8:22	4:11	170	00:28:16	6,74 km
6	0,40 km	2:02	5:03	162	00:30:18	7,14 km
7	2,00 km	8:30	4:15	171	00:38:48	9,14 km
8	2,00 km	10:29	5:14	154	00:49:16	11,14 km
9	0,81 km	4:21	5:24	156	00:53:38	11,95 km

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