Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,90 km11:205:5811500:11:201,90 km
21,94 km10:465:3312000:22:063,83 km

10 oktober 2021 - 17:44

Distans Växjö,

Löpning - Distans
Blev en lugn löprunda , stelt första halvan sedan lite bättre känsla i ben och fötter. Kände fortfarande av träningsvärken i låren, sedan tisdagens löpbands-pass, märkligt.
3,96   km
Distans
22:05
Tid
5:35   min/km
Snitt
117
Snittpuls
135
Maxpuls
164
Kadens
Nike Pegasus 38.
Total distans: 703 km