Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
151
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
157
00:11:47
2,00 km
3
0,62 km
3:41
5:59
158
00:15:27
2,62 km
4
0,02 km
1:34
01:13:05
149
00:17:01
2,64 km
5
0,19 km
0:59
5:03
142
00:18:00
2,83 km
6
0,18 km
1:10
6:23
162
00:19:10
3,01 km
7
0,39 km
2:07
5:23
161
00:21:17
3,41 km
8
0,39 km
2:12
5:36
168
00:23:29
3,80 km
9
0,19 km
1:06
5:42
176
00:24:34
3,99 km
10
0,19 km
1:20
6:53
169
00:25:54
4,18 km
11
0,40 km
2:12
5:31
165
00:28:06
4,58 km
12
0,40 km
2:30
6:16
166
00:30:36
4,98 km
13
0,20 km
1:05
5:19
165
00:31:41
5,19 km
14
0,19 km
1:15
6:34
158
00:32:56
5,38 km
15
0,29 km
1:38
5:34
161
00:34:34
5,67 km
16
0,29 km
1:59
6:51
165
00:36:34
5,96 km
17
0,03 km
3:53
01:51:26
130
00:40:27
6,00 km
18
0,67 km
5:49
8:44
141
00:46:16
6,66 km
19
0,00 km
0:03
22:20
132
00:46:19
6,66 km
20
1,00 km
6:37
6:37
174
00:52:55
7,66 km
21
1,00 km
6:10
6:10
181
00:59:05
8,66 km
22
0,26 km
1:44
6:43
180
01:00:49
8,92 km
11 oktober 2021 - 18:02
RC Tinkarpsbacken
Löpning - Back/Trappass
200 upp-200 ner-400 upp-400 ner
Bra känsla i kropp och ben
11-12 grader, växl, måttlig vind.
1:00:49
Tid
160
Snittpuls
193
Maxpuls
144
Kadens
annons