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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	151	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	157	00:11:47	2,00 km
3	0,62 km	3:41	5:59	158	00:15:27	2,62 km
4	0,02 km	1:34	01:13:05	149	00:17:01	2,64 km
5	0,19 km	0:59	5:03	142	00:18:00	2,83 km
6	0,18 km	1:10	6:23	162	00:19:10	3,01 km
7	0,39 km	2:07	5:23	161	00:21:17	3,41 km
8	0,39 km	2:12	5:36	168	00:23:29	3,80 km
9	0,19 km	1:06	5:42	176	00:24:34	3,99 km
10	0,19 km	1:20	6:53	169	00:25:54	4,18 km
11	0,40 km	2:12	5:31	165	00:28:06	4,58 km
12	0,40 km	2:30	6:16	166	00:30:36	4,98 km
13	0,20 km	1:05	5:19	165	00:31:41	5,19 km
14	0,19 km	1:15	6:34	158	00:32:56	5,38 km
15	0,29 km	1:38	5:34	161	00:34:34	5,67 km
16	0,29 km	1:59	6:51	165	00:36:34	5,96 km
17	0,03 km	3:53	01:51:26	130	00:40:27	6,00 km
18	0,67 km	5:49	8:44	141	00:46:16	6,66 km
19	0,00 km	0:03	22:20	132	00:46:19	6,66 km
20	1,00 km	6:37	6:37	174	00:52:55	7,66 km
21	1,00 km	6:10	6:10	181	00:59:05	8,66 km
22	0,26 km	1:44	6:43	180	01:00:49	8,92 km

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