ORC i Havslätt
Löpning - Distans
Borde nog ha tagit det lugnt idag, men det är alltid kul att träna med rövarbandet. Först uppjogg i slingan innan Marcus H drog igång med 15 x 90 sekunder. Jag hängde med på två intervall, men kände att det nog inte var helt idealiskt som återhämtning så jag tog ett sakta varv i slingan i stället. När jag kom tillbaka körde jag två försiktiga intervall till och snackade lite med Marcus P. Avslutningsvis ett sista varv runt spåret som jag sprang med Edwin.
Skorna som jag fick för att jag var farthållare var verkligen sköna.
