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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	140	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	145	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	148	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	151	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	150	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	154	00:45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	156	00:51:07	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	151	00:56:51	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	144	01:02:34	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	145	01:08:19	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	143	01:13:56	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	145	01:19:42	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	143	01:25:28	15,00 km
16	0,16 km	0:49	5:06	145	01:26:17	15,16 km