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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	113	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	117	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	119	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	112	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	119	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	116	00:36:45	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	114	00:42:44	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	115	00:48:55	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	114	00:55:00	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	121	01:00:56	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:30	119	01:00:59	10,01 km

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