Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen
Löpning - Distans
Inlägg H o V utsida. Ja som på senaste tiden fortsatt litet tugnt med andningen. Snittpulsen låg på 131 i 5 tempo, men det är något fel med pulsbandet, 70 o sedan 100 på första o andra km, drar såklart ner snittet......